Monthly Archives: September 2014

Wat is (Iyengar) yoga?

Voor de leek is yoga gewoon yoga, maar er zijn heel veel verschillende vormen van yoga. Er is poweryoga, kundalini yoga, dru yoga, bikram yoga, hangmat yoga en ga zo maar door. Nog steeds komen er nieuwe yogavormen bij. De

Posted in Inspiratie

Spanning versus ontspanning

We hebben allemaal last van spanningen, dat is inherent aan het leven. Als we oplettend zijn en goed luisteren dan kunnen we spanningen waarnemen in ons lichaam, de plek waar stress zich het eerst openbaart. Spanning is niet goed of

Posted in Inspiratie

Net dat beetje meer

We hebben een pijntje hier, we hebben een pijntje daar. Vaak zijn het steeds dezelfde pijnen die de kop opsteken. We noemen het erfelijk bepaald, zwakke plekken, stress gerelateerde pijnen. Tijdens de yoga houden we ons vaak in. We ontwijken

Posted in Inspiratie

Column Kantlijn: Hoor de wind waait

Ik schrijf eens in de twee maanden een column over Balans en Gezondheid voor het Alblasserdamse magazine De Kantlijn. Klik op de link voor de column. September 2014… Hoor de wind waait De Kantlijn helemaal online lezen? http://www.dekantlijn.nl/  

Posted in Inspiratie

B.K.S. Iyengar…in memoriam

Bellur Krishnamachar Sundara  Iyengar kwam in 1918 als een ziekelijk baby’tje ter wereld in het Zuid-Indiase dorp Bellur, als elfde van 13 kinderen. Hij was zo zwak dat men dacht dat hij het niet zou overleven. Zijn hele jeugd werd

Posted in Inspiratie