Monthly Archives: October 2014

Zes don’ts uit de Hatha Yoga Pradipika

We gaan nog even verder met het geschrift Hatha Yoga Pradipika. Daarin beschrijft Swatmarama zes do’s en zes don’ts op het yogapad. Hou je vast, we beginnen met de don’ts: Don’ts: Atyahara: Over eet jezelf niet. Eet niet meer dan

Posted in Inspiratie

Hatha yoga Pradipika

Waar de Yoga Sutra’s van Patanjali ten grondslag liggen aan alle yogavormen waar ook ter wered, zo kent de Hatha Yoga ook het geschrift: Hatha Yoga Pradipika. Dit is ergens geschreven tussen de 15e en 16e eeuw door de Indiase

Posted in Inspiratie

Acceptatie

‘Acceptance brings peace’. Dit las ik vandaag op Facebook. Waar natuurlijk, maar in de praktijk niet zo makkelijk. Iets accepteren dat leuk is en aangenaam kost doorgaans niet zo veel moeite. Alhoewel we ook dan soms nog even tijd nodig

Posted in Inspiratie

Weg met die vermoeidheid!

Het Nederlands Huisartsen Genootschap zegt dat jaarlijks 1% van de patiënten met de klacht vermoeidheid bij de huisarts komt. In 20% van de gevallen ligt hier een lichamelijke oorzaak aan ten grondslag. Bij 15% een psychische. Bij de overige 60%

Posted in Inspiratie