B.K.S. Iyengar heeft boeken vol geschreven, heeft veel bekende uitspraken gedaan. Hieronder een greep over wat hij heeft gezegd over de beoefening van de asana’s, de lichaamshoudingen: De yogahoudingen zetten ons aan tot zoektochten op drie niveaus. De externe zoektocht…

B.K.S. Iyengar heeft boeken vol geschreven, heeft veel bekende uitspraken gedaan. Hieronder een greep over wat hij heeft gezegd over de beoefening van de asana’s, de lichaamshoudingen:  Iedere houding moet aangehouden worden in een staat van kalme gelukzaligheid. Iedere beweging…

De eerste drie yama’s, de ethische yogadisciplines uit het achtvoudige pad van Patanjali, hebben we gehad: ahimsa, geweldloosheid, satya, eerlijkheid en asteya, niet stelen, niet begeren. Het volgen van de yama’s helpt ons te groeien op het spirituele pad. De…