Yearly Archives: 2015

Niyama’s: Isvara Pranidhana

We hebben inmiddels vier niyama’s gehad: sauca, santosha, tapas en svadhyaya. Vandaag de laatste: Isvara pranidana. Isvara betekent God en pranidana betekent overgave. De sutra die hier over gaat zegt: overgave aan God brengt perfectie in samadhi. Ter verduidelijking: samadhi

Posted in Uncategorized

Niyama’s: svadhyaya

Alle yogavormen ter wereld hebben zijn gebaseerd op het achtvoudig pad van Patanjali. Hoewel we vooral werken met de asana’s (stap 3) zijn de individuele en spirituele leefregels: de yama’s en de niyama’s eigenlijk net zo belangrijk. We zijn nog

Posted in Inspiratie

Niyama’s: tapas

Stap 2 uit het achtvoudig yogapad van Patanjali zijn de niyama’s: de indivduele disciplines die ons helpen dichter bij ons ware zelf te komen. We hebben saucha gehad en santosha: reinheid en tevredenheid. Tapas, de derde niyama, zijn geen lekkere

Posted in Inspiratie

Niyama’s: santosha

We zijn nog steeds bezig met het achtvoudig pad van Patanjali en wel met stap 2: de niyama’s. Niyama’s zijn individuele disciplines die ons helpen positief te blijven en door te zetten op het yogapad en in het dagelijks leven.

Posted in Inspiratie

Niyama’s: sauca

Voor de zomervakantie hebben we gehoord over de vijf ethische disciplines: de yama’s. De yama’s beslaan de eerste stap uit het achtvoudig pad van Patanjali. Nu gaan we verder met stap 2: de niyama’s. De niyama’s zijn individuele disciplines die

Posted in Inspiratie

Iyengar over asana’s, deel 2

B.K.S. Iyengar heeft boeken vol geschreven, heeft veel bekende uitspraken gedaan. Hieronder een greep over wat hij heeft gezegd over de beoefening van de asana’s, de lichaamshoudingen: De yogahoudingen zetten ons aan tot zoektochten op drie niveaus. De externe zoektocht

Posted in Inspiratie

Iyengar over asana’s

B.K.S. Iyengar heeft boeken vol geschreven, heeft veel bekende uitspraken gedaan. Hieronder een greep over wat hij heeft gezegd over de beoefening van de asana’s, de lichaamshoudingen:  Iedere houding moet aangehouden worden in een staat van kalme gelukzaligheid. Iedere beweging

Posted in Inspiratie

Aparigraha

Na ahimsa, geweldloosheid, satya, eerlijkheid, asteya, niet stelen/niet begeren en brahmacharya, kuisheid, zijn we aangekomen bij de vijfde en laatste yama: aparigraha. Dit wordt veelal vertaald met vrij zijn van vergaardrift. Als we het woord ontleden dan betekent graha: nemen,

Posted in Uncategorized

Brahmacharya

De eerste drie yama’s, de ethische yogadisciplines uit het achtvoudige pad van Patanjali, hebben we gehad: ahimsa, geweldloosheid, satya, eerlijkheid en asteya, niet stelen, niet begeren. Het volgen van de yama’s helpt ons te groeien op het spirituele pad. De

Posted in Inspiratie

Asteya

We vervolgen de vijf yama’s, de ethische disciplines die ons helpen ons te leren beheersen met betrekking tot de buitenwereld. De eerste twee yama’s hebben we gehad: ahimsa, geweldloosheid, en satya, eerlijkheid. Deze twee yama’s gaan hand in hand. De

Posted in Inspiratie