Month: July 2013

  • Onze diepste angst

    Het onderstaande gedicht van Nelson Mandela vind ik erg mooi en wil ik jullie ook graag meegeven. Onze diepste angst Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn. Onze diepste angst is dat we mateloos machtig zijn. Het is ons licht, niet onze duisternis Die ons het meest beangstigt. We vragen ons af Wie…

  • De 3 guna’s

    In de Indiase filosofie spreekt men over de drie guna’s; oftewel de drie krachten die aan de basis staan van de schepping. Een ieder van wordt ook voortgedreven door de drie guna’s. De drie guna’s zijn: Rajas, Tamas en Sattva. Rajas is de kracht van beweging en passie. Tamas staat voor traagheid, onwetendheid en duisternis.…

  • Loslaten

    De Dikke van Dale heeft vier betekenissen voor het woord loslaten: In vrijheid stellen Met rust laten; laten rusten Verklappen: De verdachte liet niets los Niet meer houden; los worden: de lijm laat los In Savasana wordt regelmatig gezegd: laat de gedachten los. Maar hoe laat je los? Een voorbeeld: je ligt in Savasana en…

  • Stevigheid

    In de Yoga Sutra’s van Patanjali gaan maar vier sutra’s (sutra = vers) van de 195 specifiek over de asana’s. Reden te meer om ze serieus te nemen. Zo zegt hij bijvoorbeeld: sthira sukham asanam. Sthira betekent stevig, gefixeerd, onwrikbaar, volhoudend, blijvend, sereen, kalm en beheerst. Sukham betekent heerlijkheid, comfort, verlichting en gelukzaligheid. Asanam is…

  • De zes emotionele stoornissen

    B.K.S. Iyengar spreekt in één van zijn boeken over zes emotionele stoornissen die ons leed bezorgen en ons weerhouden van een vrij leven. Deze zes stoornissen zijn: begeerte, trots, obsessie, woede, haat en hebzucht. De westerse psychologie noemt dit negatieve emoties en het christendom noemt ze doodzonden. Deze emotionele reacties zijn inderdaad de vijanden van…