Month: November 2013
-
Asana en pranayama
De eerste twee stappen van het achtvoudige pad van Patanjali hebben we doorlopen: de yama’s en de niyama’s. Asana en pranayama zijn de volgende twee stappen. Verlengend, verruimend, verrassend, ontspannend, confronterend, rekkend, pijnlijk, versterkend, verzachtend, eerlijk en akelig bewustwordend. Dat is wat we, samenvattend, kunnen zeggen over asana’s. Ik moet iedereen helaas teleurstellen: yogabeoefening zonder…
-
Over studie van het Zelf en toewijding aan het hogere
Van het achtvoudige yogapad hebben we de yama’s besproken en drie van de vijf niyama’s. Vandaag de laatste twee niyama’s, gedragsregels. Dit zijn Svadhyaya en Ishvara Pranidhana. Wat houdt dit in? Svadhyaya komt voort uit de woorden Sva wat zelf betekent en Adhyaya wat studie of onderricht betekent. In zijn geheel betekent Svadhyaya studie van…
-
Over reinheid, tevredenheid en ons innerlijk vuur
Het eerste lid van het achtvoudige pad van yoga hebben we achter de rug: de yama’s. Deze keer zijn de niyama’s aan de beurt. Niyama zijn gedragsregels die van toepassing zijn op individuele discipline, terwijl yama universeel bedoeld zijn. Patanjali noemt in de Yoga Sutra’s vijf niyama’s. Ik behandel er vandaag drie De eerste niyama…
-
Over niet stelen, celibatair bestaan en vergaardrift
Vorige week sprak ik over de eerste twee yama’s, leefregels zoals die in het achtvoudige pad van yoga worden beschreven: ahimsa, geweldloosheid en satya, waarheidslievendheid. De overige drie yama’s komen vandaag aan bod. De derde yama is asteya wat zoiets betekent als niet stelen. Uiteraard dringen we geen huizen van anderen binnen om daar waardevolle…