Month: November 2014
-
Zes do’s uit de Hatha Yoga Pradipika
In het geschrift de Hatha Yoga Pradipika beschrijft Swatmarama de zes do’s en don’ts op het yogapad. De don’ts hebben we achter ons gelaten, de do’s hebben we nog tegoed. Daar komen ze: Do’s: Utsaha: De beoefenaar moet blijmoedig zijn weg vervolgen op het yogapad. Zorg ervoor dat je niet verveeld raakt en fysiek niet…